Yoga mit Sandra

Integrales Yoga – Die verschiedenen Körperfunktionen ins Gleichgewicht bringen und damit Gesundheit und Wohlbefinden fördern.


In meiner Yoga Klasse werden durch gezielte Asanas (Haltungen) und Atemübungen, Körper und Geist aktiviert und Verspannungen gelöst. In meinem offenen Kurs unterrichte ich nach Bihar Yoga welches ein integrales Yogasystem ist und den Menschen ganzheitlich anspricht. Die Klasse ist von einem sanften Yoga Stil geprägt und somit für alle zugänglich.


 

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Kurskosten

60 min:   CHF 25.-

6er Abo: CHF 120.-

60 min Online Yoga:   CHF 15.-

4er Abo Online Yoga : CHF 50.-

Privat: CHF 75.-


Kontaktieren Sie mich.

Bis und mit 28. Februar findet der Gruppenunterricht Online statt. 

Yoga Privatstunden auf Anfrage möglich (auch via ZOOM oder bei dir zu Hause).
                       

 


Tipp: Fundierte Methode um mit Stresssituationen besser umgehen zu können. Die Aufnahmefähigkeit steigert sich und Ihre Konzentration wird gestärkt.


Weitere Angebote: Yoga mit RitaMeditationCANTIENICA®raum mieten