Körpertraining der intelligenten Art anatomisch präzise Fitnessmethode für Menschen mit hohen Ansprüchen.

CANTIENICA®-Training

CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung ist ein präzises, ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der gesamten Tiefenmuskulatur. Das Training vermittelt Kraft, Beweglichkeit, gute Haltung und Ausstrahlung.

Die Methode eignet sich sowohl als therapeutisches Fitnessprogramm als auch zur Straffung und Schönheit der Körpersilhouette, zur Vorsorge und zur Selbstheilung von Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden. Angeleitet durch individuelles und achtsames Coaching, steigern Sie die Sensibilität und Wahrnehmung für Ihren eigenen Körper.

Wecken sie die, Ihrem Körper inne wohnende Intelligenz als Basis für jede Bewegung beim Gehen, Sitzen, Stehen, Skifahren, Golfspielen, Wandern, Biken…

Seit 1992 erforscht und entwickelt Benita Cantieni die CANTIENICA®-Methode.

Fitness-Methode nach Benita Cantieni, www.cantienica.com

Kurskosten

• Kursblock (Ferien zu Ferien) Lektion à CHF 20.-
• Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten
• Qualität in Kleingruppe von max. 8 Personen
• 3 Lektionen CANTIENICA®-Probe Abo mit Einführung CHF 66
• 10 Lektionen Abo CHF 270.- /gültig 4 Monate
• 10 Lektionen Abo CHF 300.- /gültig 12 Monate
• 20 Lektionen Abo CHF 500.-
• 1 Lektion (in der Gruppe) CHF 32.-
• Zum Kennenlernen: Workshop oder Privatstunden empfohlen

Kontaktieren Sie mich.

Tipp: Nehmen Sie Ihr Körperglück selber in die Hand!

Weitere Angebote: Yoga mit Rita – Yoga mit Sandra – raum mieten